Mi Cuerpo
Cómo vencer al terrible monstruo del los cólicos
No hay nada peor que los cólicos. Nunca avisan, te molestan, te hacen sentir mal y te vuelven la persona más gruñona. He conocido historias casi de leyenda de chicas que han hecho de todo para aliviar el dolor, porque al menos, si hay forma de aliviarlo y volverlo más llevadero.
Primero lo primero, lo principal es saber exactamente qué pasa con nuestro cuerpo. Los cólicos son una respuesta a la inflamación que provoca el período menstrual. El tejido del utero se extiende y es por eso que a veces duele tanto. Entonces lo que necesitamos son desinflamatorios y analgésicos. Las pastillas son una buena opción, pero existen otras formas que son igual de buenas que son totalmente naturales y caseras. Aquí algunos consejos para ganar la batalla contra el terrible monstruo de los cólicos.
Round 1.
Antes que nada, trata de relajarte, respira hondo, lo peor que puedes hacer es dejar que el dolor te domine.
Round 2.
Trata de estar bien tapada, principalmente de la espalda y el vientre; los cambios de temperatura favorecen al dolor.
Round 3.
Prepárate un té de orégano, que es un desinflamatorio natural, bien concentrado bébelo lo más caliente que puedas, la verdad sabe horrible pero funciona. Si después de eso no sientes mejoría tendrás que utilizar el poder secreto del calor.
Round 4.
Llena una botella de plástico con agua caliente. Ponte una toalla en el vientre y sobre de ella ponte la botella del lado que te duela más, ten cuidado de no quemarte, el punto es que sientas caliente, esto sirve para relajar los tejidos y que poco a poco te deje de doler.
K.O.
También es muy bueno tener a alguien a tu lado, tu mamá, tu hermana, tu papá, el novio, quien sea, que te estén haciendo cariñitos, platicándote, haciéndote reír; este quizá sea el consejo más casero de todos pero a mi gusto es el que más funciona. Lo que sigue es tener paciencia, mucha paciencia, seguir respirando así hasta que el monstruo desaparece y todo vuelve a la normalidad.
Recuerda que es importante visitar a tu ginecólogo, porque si sufres de dolores muy fuertes él es el único y verdadero experto que te podrá ayudar para resolver cualquier problema.
Los cólicos menstruales o dismenorrea son unos dolores punzantes en la parte baja del abdomen, y que incluso a algunas pocas mujeres les impide realizar sus actividades diarias de forma normal. El médico puede prescribir pastillas anticonceptivas para aliviar los cólicos menstruales. Regularmente los cólicos menstruales se alivian con fármacos analgésicos de venta libre.
Los problemas menstruales son los relacionados con el aparato reproductor femenino. Algunas causas habituales de los problemas menstruales son infecciones, lesiones o cambios hormonales. Otros problemas frecuentes que se relacionan con la menstruación son, por ejemplo, el síndrome premenstrual y el dolor durante la menstruación, también llamados dismenorrea.
Seis de cada diez mujeres sufren dismenorrea o dolores menstruales. Los dolores menstruales son muy molestos. Los dolores menstruales pueden ser muy dolorosos y suelen presentarse en la parte baja de la espalda, los muslos y el abdomen generalmente unos días antes de la menstruación, para desaparecer después del primer o segundo día de regla.
32 Comentarios
desde siempree ha sido mi pesadilla
Desd hace 3 años ha sido mi pesadilla me dan esos colicos kuando m va a venir y kuando se me va... es un dolor muy intenso qeu m hace llorar y no m pdo ni parar de la cama... tomo pastillas y ninguna me hacen resultado puede qe me lo calme un pokitooo pro no x muxoo tiempo!* Por eso tomare en kuenta stos consejos y spero qee me ayuden se qee lo hara en verdd muxas graxiiias!
Enviado por anithaaax el 18/07/2010
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no se crean...
no se crean q los colicos son lo peor solo pasen un dia con mi mama prefiero 1.000.000 de veces un colico horrible a eso
Enviado por Neri_115 el 26/04/2010
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Es hOrRiBLE!
ez thodho0 ziertho! nho loos aguantho0! y el co0lico0 mas feo d mi viida fue en una fiestha de 15°!! yo ya no0 aguantaba el do0lo0r y hacÃa mucho0 frio0 y lo0 peo0r es ke nadie keria irse de la party!! llegue co0mo a la 1 a my housee y se calmó un pokitho0...pero0 me sentiia de la patadhaa! más cuando0 me sacaro0n a bailar!details
Enviado por otakustar el 23/02/2010
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ES HORRIBLE NO LOS SOPORTO!!
MI CASO EL DOLOR ES INTENSO!! HORIBLE ESPANTOSO. MI PRIMER PERIODO FUE EL 3 D MARZO DEL 2006...LO BUENO Q FUE EN MI CASA...EN ESE MOMENTO ME DIO MUXO GUSTO PORQ PENSE Q ESO ERA LO MAS GENIAL Q M PUDIESE HABER PASADO...PERO...PASARON LOS AÑOS Y M DI CUENTA Q ESO ERA LO MAS HORRIBLE!! X LOS COLICOS Y TODO ESO...HAY VECES EN LOS Q QUISIERA SER HOMBRE...PORQ ELLOS NO SUFREN LO Q SUFRIMOS ALGUNAS D NOSOTRAS CON LOS COLICOS...
SUPONGO QUE ALGUNA D USTEDES PIENSA LO MISMO Q YO!!
ES EL PEOR DOLOR DEL MUNDO
(PARA MI)
Enviado por el 19/02/2010
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retro_girl@live.com.mx
u__u el 28 de Noviembre del 2008 XD me dio mi primer periodo, casi cuando cumpli 11 y fue horrible D: Estaba en la esquuela y no aguantaba >.< y decia ¿ ke carajo Paasa ):? y teniia Falda O__o omg! D: pero lo weeno ske no derrame ni una gootha n__n yy cuando llegue D: O_O ahora tenGo 12 n__n y siiempre cuando lo teengo D: me da un mini-colico >.<
Enviado por Pάάwlyna My Neйa! (: el 15/01/2010
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grax♥♥
hooLaa!! pss essos qonzejos noos ayuddaran muxoo!! xqe la vdd kdda vez qe viienes andrees es horribLee,, xqe el doLor me tira.. no pueddo hacer nada y es supper feo!! en vdd 1000 grax!! ;D
Enviado por izmettsita el 28/12/2009
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mi primer periodo
olis yo solo tengo 11 años y mi primer periodo fue el lunes 30 de noviembre osea este lunes y mi mama estaba al lado mio haciendo me cariñitos y yo estaba tapadita eso me calmo los colicos ^^
Enviado por ★Sk8er Boi ★ el 03/12/2009
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TENGO 23 AÑOS Y ES MI PRIMER COLICO
HOY SENTI POR PRIMERA VEZ UN COLICO TERRIBLE, NO SE QUE HACER POR ESO RECURRI A ESTA PAGINA, Y ENTENDER QUE ES LO QUE LE PASA A MI CUERPO, MUCHAS GRACIAS, ME SIRVIO MUCHO
Enviado por rosario el 09/09/2009
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DD;
xFavoor hacvee poqiito tube mi primera mestruaccion y mee cuestaa un monton ponerme la toaalla no soy capaz aveces me mancho y toodo mi mama me dice qe es cuestion de practica pero esqe noo puedoo ! ayudenme xFavor
Enviado por Shiiqaa el 29/08/2009
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GENIALES!!!!
La vdd to2 eztoz conzejoz zobre loz colicoz zon zumamente GENIALEZ........noz ayudaran de muxo........
Enviado por nany el 14/08/2009
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